下来，方禹也很是满意的点了点头，“很好，很不错，下面我们直接来进行一，二，三，五上墙训练！”

“嗯！”

高洋点头应了一声。

“一，二，三，五上墙训练主要训练目的是为了强化加速技巧中正确的姿势跟腿部动作，这一步掌握熟练后，我们再进行连续上墙训练，循序渐进，到时候的强度可就直接提上来了！”

看到高洋很轻松的模样，方禹也是提前给高洋叮嘱了一句，提醒高洋不要小看了这一动作。

“口令是1，2，3，5，姿势跟之前一样，你看我做一遍。”

………

十分钟后，高洋已经快进到了连续上墙训练。

强度确实要比之前大一点，但高洋这些天已经习惯了高强度的心肺训练，这点儿强度还难不倒高洋。

………

六点到八点，连着两个小时的短跑专项训练之后，高洋也是结束了他来到省队的第一天的全部训练。

回到寝室，高洋给自己老妈打了一通电话回去。

才一天没见，高洋老妈就已经很想念自己儿子了。

毕竟，高洋长这么大，他也是第一次离开家。

“儿子，你在那边怎么样？训练累不累？”

“儿子，你爸回来跟我说准备去省城发展，我也在考虑这件事，咱们到合月市的话，人生地不熟的……”

“儿子，你在那边要是受了委屈一定要第一时间跟妈说啊！”

………

高洋很少说话，就光听自己老妈唠叨了。

但高洋并没有觉得很厌烦，他听着自己老妈不厌其烦的唠叨，他甚至有一种很感动的感觉。

前世，高洋一直忙着训练，全球各地到处参加比赛，跟父母在一起的时间几乎是屈指可数。

一年到头，也就过年的时候一家人能聚在一起。

重生回来，高洋一度很是愧疚，他在原来的那个世界消亡，那个世界的父母要该多么伤痛欲绝啊！

所以，这一世，高洋下定决心，除了要在百米短跑上夺得金牌以外，他更要好好陪伴在自己父母身边！