箱里面的食材有昨天买的鱼，还有排骨以及蔬菜，随后想了想，就做三道菜。

同时，冰箱里面还有嫩豆腐，于是决定做豆腐鱼汤。

然后排骨清洗一下之后拿来蒸，随后里面的蔬菜拿来清炒。

那千万将这些东西全部拿出来后再处理，之前先将排骨和鱼扔在接满水里的盆子里。

然后转身先去煮饭，然后等饭开始煮了以后便开始处理食材，随后便开始干了起。

夏千梦忍着脚上的疼痛，先把大米淘好放进电饭煲开始煮饭。

接着她回到放着食材的地方，准备处理鱼，随后将鱼洗了一遍之后，放到一旁，再将排骨清洗。

同时将青菜给剥好后清洗一番，将其放入一旁，于是准备开始先处理鱼。

她拿起刀，小心翼翼地刮着鱼鳞，可受伤的脚让她站立不稳，一个踉跄差点摔倒。

她咬着牙稳住身形，继续完成手上的动作，并且忍着脚痛，快速的处理着。

处理完鱼，又开始清洗排骨，把排骨放进蒸锅里。

就在她准备切蔬菜时，夏千雪醒了，随后打着哈欠，看着周围。

看到姐姐在厨房忙碌，夏千雪心疼不已，赶紧跑过去接过姐姐手里的活。

“姐，你脚受伤了，去休息，我来做”！夏千雪一脸担忧着看着姐姐。

夏千梦拗不过她，只好坐在一旁指导，夏千雪在自己姐姐的指导下，开始了工作。

姐妹俩配合默契，不一会儿，三道菜就做好了。

这时，父母也回来了，看到桌上的饭菜，又看看姐妹俩，欣慰地笑了。

夏威和徐芳英知道自己的小女儿的左手绑着绷带，露出了疑惑？

随后得知了原来自己的小女儿在训练的时候不小心摔了一跤，不过已经处理好伤口了。

同时被医生告知，需要一个星期左右的时间静养，一个星期到了以后再去医院好好的检查。

父母听到自己的小女儿以及大女儿所说的话后，内心十分的心疼着。

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