至于以后，想要练到李天李神龙那种一冲一蹿，八步登空，飞跃五米，甚至七八米，慢慢练习吧。为得是经验与劲力运用掌握的进步，才可以达成的。

再说说燕子三抄水。

燕子三抄水，其实就是一种漂漂游。

又或是叫，陆地飞腾术。

这种功夫，不是用来打架的，当然，也可以打架，主要就是三连踢，李云就是此道的高手。他的三连踢里，就有燕子三抄水的奥义。

说起来，似乎很玄，但其实简单到了令人发指，就是一个跑。

在跑的时候，把大步子迈到极限。

当速度达到一定的程度时，掌握三脚的奥义。可以步履轻点，如那蜻蜓点水，人却在这一点之下，飞冲两米，没错，就好似豹子一样，在豹子发力后，那种速度，世界第一的速度。

扑杀一切的速度，闪电一般的速度，让人迅雷不及掩耳的速度。

这功夫在三五十步左右的时候，能发挥出最大的威力。

如果可以借助这招，来施展飞马踏燕这样的脚下功夫，真是划时代。

不要说脚踏奔牛了，就是脚裂奔牛，也不是什么难事。

八步登空，气存胸腔。

燕子抄水，气存丹田。

两门轻功，发劲不同。

前者注重的是整个身体的功夫，整体的实力强，这八步登空使得也就好。

后者是身体的素质强，暴发力强，耐力足，可以把燕子三抄水练好。

那么要说，为什么？八步登空，和燕子三抄水，是基础里的东西呢？

这两门明明该是绝学嘛！！！

这就错了！

基础之所以是基础，就是在这里，将八步登空和燕子三抄水，全部融入到武功里去，这样，才能算是真正的学会，今后的出招用式，都离不开这两种功夫的运用。

说白了，这两门功夫，就是燕子门的炼气功夫。

把这两门功夫吃透，这功夫里就可以掌握到所谓的气！！！

拳术有外家，内家，内家，已经肯定了气的运用。虽然老外不大明白这是怎么回事，可气到底还是存在的。一些运气的高手，瑜伽术的强者，甚至可以把自己埋到地下，以闭气的功夫，进入假死状态，当把他们从地下挖出来，他们还可以凭借自己的意志起死回生。

你能说没有气这种东西存在吗？

在瑜伽术中的蛇王瑜伽里，就有昆达利尼之说，在身体里修炼出蛇之命轮。

八步登空，炼的是中丹田，燕子三抄水，炼得是下丹田。

这里要说燕子门的遗憾。他们没有修炼上丹田的功夫。

上丹田也就是精神，所以石敢当师父和法慧大师他们两位都是出家人。

他们自己知道自己功夫里的缺陷。

刘郁从**年正式学燕子门的功夫，两年后，他算是粗略的把这两门功夫习成了。

剩下的，就是时间的打磨了，他要用足够的时间，把八步登空，和燕子三抄水，这两门轻功的呼吸运劲发力联系到他的生活里去，贯穿他所习的武功。

当这一切他真正的，全部的吃透了，他就算『摸』到一流高手的边了。

至少，到了那个时候，他真的可以做到，打不过，跑，跑起来，哪怕是别人开汽车，也未必能追到他。他走高蹦低，一般两三米的高度，对他根本不是问题。而五六米的高空，他也可以一跃而下，不会跌伤自己。

到了这一步，李云很欣慰，他开始教刘郁

神龙秘笈里的拳脚篇。

那拳脚篇里，主要是梅花桩，梅花拳。

严格说来，梅花桩，梅花拳，这也是基础，梅花拳学的人很多，过去，闹义和拳的时候，几位义和拳的大头目，包括红灯照，都是学梅花拳的，一朵梅花开四方，真是一点也不带虚的。梅花拳高手也是层出不穷，多不胜数。

说到梅花桩，可能很多人都会想到少林寺，但少林寺是少林寺，梅花桩是梅花桩。少林寺有梅花桩，这只证明梅花桩的神效，特别是基础，最为重要。

因为我们之前说的，轻功这种东西，受罪太大，很多人都觉得不划来。

所以他们就学更好的东西，打磨基础。那就是梅花桩，习得梅花桩，也等于算有了一半的轻身功夫，虽则没有那走高蹦低的本领，但也可以稳如泰山，拳架不倒。

不过，梅花桩虽好，梅花拳就难了，盖因这门拳法，在一定