好像精神很好！

搁以前这个点醒过来必然是很困继续睡回笼觉的，今天感觉特别清醒完全没有睡意也没有才睡醒的懵圈感。

深呼吸了一下从床上坐起、走到窗户边打开窗帘，窗外飘着淡淡的雾气、清新的空气中飘荡着一丝桂花香和一丝青草混杂着泥土清新味道，远处天空一抹鱼肚白缓缓向着天空散开仿佛太阳起床前慵懒的揭开自己的面纱……

耳畔不时传来早起晨练或是准备买菜的大爷大妈交流声和咳嗽声。

嗯、感官视力都变好了，身体感觉也轻松舒畅、应该不是做梦！仔细回忆柴老传授的《荒谛心经》也是历历在目！陈煦闭目感受一番，嘴角上扬一阵欣喜。

“今天难得早起，我要好好的吃顿早餐！热气腾腾的小笼汤包～哧溜～滚烫的白米粥！等我！”

陈煦收拾洗漱完快步出门，走到楼下看着正在锻炼的大爷大妈突然想起梦中柴老的叮嘱。

“勤加锻炼么、要不试试？上次锻炼好像还是大一军训的时候，得多像大爷大妈学习了”，

念及此兴奋的眼神不由的黯淡几分，甩了甩头把不好的思绪放到一边，走向大爷大妈集中的健身广场。

说是广场其实占地很小，沚城虽然是4线小城房价不高、但是开发商还是把住宅规划的十分密集、小区也谈不上什么绿化基本围绕着住宅楼5米内都被大爷大妈改造成了菜园。

十来米的楼间距只有中间留条宽不到一米的小路，小区的大爷大妈们把自家的菜园用竹篱笆分割好。

小区的中间是水泥砌的圆形花坛栽种着一株大桂花树估计也有几十年了、围绕着花坛约2米宽的水泥路还算保存的比较完整，这里也成了小区唯一的健身广场，前几年小区改造添加了一些健身器材，这里也成了小区最热闹的地方，陈煦买的房子就在广场靠西这栋。

陈煦来到健身广场、四下打量着，健身器材就不用想了早被大爷大妈占好了，花坛上也是成群结队的坐着几个或是下棋或是打牌的、旁边还有两三对跳着交际舞，单杠和双杠上都嗮着被子，旁边还围着几个聊天的大妈。

陈煦站在一边显的格格不入、心道我来这做什么锻炼？

要不绕着小区跑步吧，或者打太极、打拳？可特么我也不会啊！

看样子我得制定个健身计划，先做个热身拉一下筋骨、在绕小区跑几圈，大爷大妈睡的早、晚上打完球回来在做俯卧撑和引体向上。

不对！我不应该在篮球场做么那里也有健身器材，好了就这么定了。

想罢陈煦也不管大爷大妈了，直接离开回家换上篮球服找到小区最外围可以通车的大路重复做着几个印象比较深的广播体操动作、就当热身了还好没什么人不然就丢大脸了……

陈煦满心欢喜却不知接受传承后的麻烦即将来临！