阳光。

嘿！呼！哈！啊打！

连续挥舞了一个时辰，张凡趴在地面做起了俯卧撑。

此时若有人盯着张凡看，可以清晰看到手臂肌肉正在微微膨胀，丝毫没有停下来的感觉。

“呼～”张凡凭借着上辈子模糊的记忆开始锻炼身体各部位。

仅仅一天时间，张凡便从小竹竿变为了男神身材。

随后的锻炼中张凡刻意压制着肌肉的膨胀，将每一根肌肉都锻炼到极致。

高度集中，让张凡没有发现此时广场上的众人。

明明天气很热，但张凡身下却有着一摊水渍。

“真变态啊～不怕死在这里吗？”

周围人露出了担心的表情。

张凡此时没有其他感觉，只觉得口干舌燥，嘴唇干的发白。

“张凡，你没事吧？”萧灵儿来到张凡身前关心道。

张凡张开嘴，粘在一起的嘴皮撕扯开来。

一股血从嘴角流了出来。

“啊～”萧灵儿闭眼后退几步。

“血！是血……”

“我…没事…”张凡的声音有些嘶哑。

“哪里…有水？…”张凡继续问道。

萧灵儿只睁开一只眼睛看着张凡，发现没事便伸手指了指广场边上水龙头。

“谢…谢…”

走向水龙头，张凡大口大口喝水，自己的身体也渐渐由惨白色转变为正常颜色。

一般人可不敢像张凡那样锻炼，身体缺水后便会晕倒，而张凡不倒便是自己的灵魂一直在修复。

“喂！张凡，你不可以这样锻炼，你死了我可是要承担责任的…”萧灵儿训斥道。

“你在关心我？”张凡关上水龙头转身道。

萧灵儿刚想开口，便看到了那和艺术一样的肌肉线条。

不大不小的胸肌，整齐排列的腹肌，血管密集的麒麟臂！

张凡的脸庞也比昨天帅了不知道多少倍！

“哇～”萧灵儿身后传来了一阵惊呼。

“这…这…才一天时间呐？”萧灵儿忍住灵抚摸的冲动惊讶道。

“还差点意思。”张凡淡淡道。

他感觉到自己体内仍存在着大量污垢，那些污垢藏在深处，得用更强度的训练方法才可排出。

“你在炫耀什么？”萧灵儿伸手锤了张凡一圈。

那小拳头落在腹部，像打在铁板上一样。

“嘶～痛！”萧灵儿捂着拳头喊道。

“抱歉，本帅的躯体太硬了。”张凡低头抱歉。

“哼！大家不用管他，咱们开始练武。”萧灵儿嘟着嘴走到了众人面前。

众人排好队，开始热身。

他们开始挥拳后，很吵，张凡来到自己屋子前的空地上开始锻炼。

……

一下午时间，体内污秽排出了一半，清洗了一番，张凡对着镜子臭美。

“本帅真帅…”

换了一身衣服，便去往了饭堂。

又是熟悉的角落，又是那熟悉的一大盆饭，但不见熟悉的萧鼎。