于是吩咐小冬站在这杉树林的中央点香，这就解决了声音传达不到的弊端，还交代了小冬在她跑步时的一些事宜，当一切准备就绪后，南宫亦儿就开始绑着沙袋跑起来了。

差不多跑了八百米，南宫亦儿就有些吃不消了，步伐开始变慢了许多，因为她感觉自己的腿越来越重……

当她坚持跑到一千米的时候,腿就跑不动了，只能用走的，这样咬牙坚持走了两百米时人已经快到极限了，这时传来小冬的声音，南宫亦儿弯腰做了一个记号，然后继续朝前走，当她再走了三百米的时候，终于到达了自身的极限，人也跟着虚脱的倒在了地上。

这时小冬担心的跑了过来，按照之前南宫亦儿的吩咐，赶紧扶起她给她喂了一些盐水，在喂了一颗强身健体的药丸，南宫亦儿虽然虚脱，但是意识还是清醒的小冬做的这些她都知道。

做完这些小冬搀扶起南宫亦儿往一颗杉树走去，接着让她靠在树上休息，小冬也不管南宫亦儿听不听得见，心疼的说道：“小姐，你何必这么为难自己呢？王府有那么多武功高强的侍卫，还怕保护不了堂堂一个二王妃!看着小姐这幅样子，小冬心里真难受。”

说完偷偷的低着头自个抹眼泪，南宫亦儿此时连说话睁眼的力气都没有，只能在心里想着，这丫头也太感性了，怎么动不动就哭鼻子，要知道她这么努力，还不是为了让这些关心她的人以后不必为她担心？因为这二王妃的身份，她就得更加努力了。

第六十一章 轻功练成

这休息一个半时辰后，也差不多到午膳的时间了，小冬打算起身把午膳端到南宫亦儿休息的地方来，南宫亦儿此刻也恢复了大半力气，拒绝道：“小冬，我要走回去吃!以后除了洗澡以外，我都得绑着这二十斤的沙袋像平常一样走路，这样才能更快的适应!”

小冬关心道：“小姐，没必要……”

南宫亦儿打断道：“小冬，你家小姐练这轻功势在必得!所以你也别在劝了，走!我们回去吃饭。”

走路的时候，南宫亦儿觉得腿脚还是有些发软，小冬故意步子减小，尽量与她家小姐的步伐一致，虽然小冬只是一个小动作，但是让南宫亦儿倍感窝心。

练这轻功第一天是南宫亦儿最累，也是最苦的。

第二天，南宫亦儿继续练习，值得夸奖的是，她明显感觉这次跑步气喘得没那么急了。虽然她全身都很酸软，但这次练习当小冬喊时间到的时候，她发现自己比昨天进步了一点点，今日的记号明显比昨天前进了十米。

虽然时间到了，但是她还有体力，当南宫亦儿拼劲全力把剩余体力用光后，她在倒地的那刻笑了，如果她没目测错，她跑到了两千米!

第三天，南宫亦儿全身的酸软跟第二天无异，这种感觉有种痛苦的蜕变。这天她要坚持了下来，在小冬喊停的时候她比昨天的记号又前进了二十米，花光最后一丝力气后，跑到了两千五百米!

第四天，南宫亦儿发现全身酸软的感觉，忽然好了大半!于是这天的成绩更是惊人，她竟然在半个时辰内完成了一千五百米，用最后的毅力跑到了三千米!但是对于这个数据，南宫亦儿还是不满意，甚至没有发现自己绑着二十斤沙袋与往常走路的速度是一样的。

就这样日复一日的联系，日复一日的进步。到第十天，南宫亦儿已经可以在半个时辰内跑完四千米了，这最后的一千米还是没能突破。这样练习了三天，还是不行。

到第十五天的早上，南宫亦儿想继续练习的时候，君一川突然出现了，南宫亦儿奇怪的说道：“师傅，你不是说我完成第二阶段再去找你吗？怎么反倒你来找我了？”

君一川笑道：“我不找你，怕你再练个十天也找不到办法突破那一千米。”

南宫亦儿两眼放光道：“难道师傅有办法？”

君一川笑道：“那是当然了，就不和你买关子了，亦儿把你脚上两个沙袋取下来。”

南宫亦儿疑惑道：“师傅，我这走路与平常无异，哪来的沙袋啊!”

君一川用扇子轻敲了一下她的头道：“你这丫头，我看你这几天是跑步跑疯了，连绑在腿上的两个沙袋都忘记了!”

南宫亦儿后知后觉的拍了一下自己的额头道：“师傅，我还真把这事情忘记了，这沙袋已经被我当成了穿衣一样的习惯了，我这就取下来。”

说完就把那两个沙袋取了下来，君一川笑道：“亦儿，你走几步看看。”

南宫亦儿听话的走了几步，惊讶的说道：“师傅，我怎么感觉