后，宋昭昭加入一碗清水，盖上锅盖焖上一段儿的时间。

最后，宋昭昭又放入米饭，再次的盖上锅盖继续焖上一段儿的时间，等到米饭焖熟之后，这道豆角焖饭就完全的做好了。

既然有米类的主食，那自然的就少不了面类的主食了，这面类的主食，宋昭昭就做南瓜全麦馒头。

宋昭昭先将南瓜去皮、去瓤后，进行蒸熟，等到南瓜蒸熟后再压成泥状。

随后，宋昭昭准备出来面粉、全麦粉、白糖都放入刚刚的南瓜泥中。把这些都揉成光滑的面。

宋昭昭在面团上面盖上湿布，放到热锅里面进行发酵。宋昭昭把发酵好的面团取出来，放到案板上进行按揉排气，然后宋昭昭再把面团给均匀的分成小剂子。

接着，宋昭昭又把每一个小剂子都给揉搓成圆形的馒头胚。然后再放到笼屉里进行饧发。等到馒头胚变大变轻时的时候，宋昭昭就在锅蒸里倒入冷水，再放入刚刚揉搓好的馒头，进行蒸制。

蒸制一段儿的时间后，馒头就新鲜出笼了，处处都透着浓浓的麦香味。　　。