直，发出了一声奇怪的声音。

随后他整个人又松弛下来，说了句：“就是这样，好酸！”

声音从床底下传上来，似乎怪怪的，不过姜恋也没多想，放松了点力度，又是一锤砸下去，一下接着一下，砸的徐夏像个蛆一样扭来扭去，嘴里哼哼不停。

每砸一下，姜恋嘴里就念叨一声，似乎在计数。

“80！80！80！80……”

两边小腿各捶了十几分钟，徐夏才渐渐适应过来，安静了许多，姜恋伸手捏了捏他小腿上的肌肉，皱眉说：“也太硬了吧，跟木头一样，缺乏应有的弹性，再这样下去你真的会受伤的。”

“啊？这么严重了吗……”徐夏连忙问道，“那我应该怎么办？”

“我的建议是你先不要再增肌训练，每天只完成训练课的内容就好，等身体恢复过来，我再找人给你重新定制一套新的体能训练方案。”姜恋放下木锤，换左手拿了个狼牙滚轮，在徐夏腿上滚来滚去，尽力舒缓他死板的肌肉。

“不要练肌肉了？”徐夏还有些担忧，“那对抗方面……”

“我查了资料，对抗能力的高低涉及到体量与肌肉量，力度和速度，灵活性及协调性，还有对抗部位和方法。所以提高对抗能力不代表就要练成大肌肉块，再说了，你不是说自己最大问题是体能差么，总得一样样来吧，而练体能跟练肌肉关系真不大。”

徐夏想了一会，赞同说道：“确实，你说的有道理，再这样练下去会更影响我身体的灵活性，按照我的踢法，身体的灵活和协调能力比正面冲撞的能力重要的多。还好现在发现不算晚，没有继续往坑里走，多亏了你！”

他接着又赞叹：“你现在好专业啊，真是士别三日当刮目相待。”

“你帮我这么多，我无以为报，只能以身相许了。”

姜恋呸了一声，不过她目光柔柔的，反而坐得更靠近了一点。

“这些东西怎么你一学就会，真是太厉害了。”徐夏继续夸，“不像我……哦，错了，我就不行，每天拉伸还得看着你发我的视频，不然记不住。”

姜恋：“？”

过了一会儿，房间里渐渐安静下来，只听到细细的呼吸声和器具摩擦皮肤肌肉的刮动声，气氛变得有一点微妙。

这时，门铃忽然响起，姜恋正诧异间，徐夏就已经翻身爬起来，踩着拖鞋冲去了大门口。

姜恋疑惑地跟着出来，只见他提着一份披萨和一杯咖啡关上了门，转过身来笑道：“知道你没吃晚饭，我在手机上给你点的餐馆外送，先吃点吧，是你喜欢的菠萝鸡肉味，还有今天的一杯咖啡，晚上不要喝太多了，另外一杯下次补给你。”

霎时间，一种被喜欢的人关怀、体贴的幸福感觉涌上心头，让姜恋眼眸之中有一种藏不住的甜蜜情绪自然地流露出来，她笑容绽放，使得整个房间都明艳起来，宛若六月盛开在水面的白荷，惊艳的让人忘却了周围的一切。

从已经看得呆住的徐夏手里接过东西放在餐桌上，姜恋可爱的嘟了嘟嘴：“只买了一份，你不吃啦？”

“啊？我……”徐夏回过神来，摸着后脑勺，“我回基地还有，食堂九点才关门。”

姜恋扑哧一笑：“傻瓜，我只能吃两角，一起吧。”

徐夏笑了笑，应了声：“嗯。”

姜恋从厨房拿出来两双筷子，两人在餐桌两边对坐。

餐厅里橘黄的灯光明亮又温暖，姜恋打开咖啡，发现也是自己喜欢的香草口味，心中满满的喜悦，连手腕的疲惫仿佛都缓解了不少。

吃过东西又坐着聊聊天消化了一会，徐夏回北屋趴好，继续下半程的理疗。

也许是吃饱了有力气，也许心情变好了，总之姜恋接下来的捶打让徐夏舒服了许多，不知不觉中，他都快要睡着了。

……

“呼——”

姜恋甩了甩有些发酸的胳膊，抽张面巾纸擦掉额头细细的汗水，然后一巴掌把恍惚着半梦半醒间的徐夏给拍醒了。

女孩毫不客气的说：“赶紧走，这儿没你睡觉的地儿。”

徐夏歪着头迷迷糊糊的“唔——”了一声，懒洋洋的说：“好困啊——”

“别装了，快点起来。”姜恋抓起毛巾在他脸上狠搓了了几下。

小伎俩被识破，徐夏无奈起身，一边往身上套外套，一边问：“哦对了，这个理疗费用怎么算？