吃完中饭，王大狗照例出门巡查山脚布置的陷阱去了，张翠花抱着一堆干燥的亚麻做起了鞋子，老牛伏在阴凉处避暑打盹儿。

石芊芊带着二狗来到庭院中央。

此时阳光炽烈，滚滚热浪弥漫在空中。

二狗习惯性地脱下上衣，马步站定，双臂伸直，目视前方，一气呵成，好似重复了无数遍。穿衣时还不觉如何，脱掉上衣的二狗，竟隐隐显现出肌肉轮廓，他还是个三岁的孩童啊。

石芊芊在旁边默默注视，面色严肃。

上次王成才回来，便特意关注了小二狗，那时小二狗已能蹒跚学步，牙牙学语，王成才深知天才年幼打下修行根基的重要性。

见小二狗发育极快，异于常人，便决定将三岁开始引二狗入修炼之门的计划提前，当时便嘱咐石芊芊开始循序渐进地教导二狗炼体，为日后筑基打下夯实的基础。

于是自那时起，石芊芊便有意引导二狗做一些简单的炼体姿势，并定期用灵草灵药为其沐浴，二狗的体魄也日渐强壮起来。

扎马步是二狗每日必做功课，因为扎马步，身体各部肌肉和内脏就得到了全面的锻炼，既能增强耐力，又能锻炼内脏的承受能力，是仓青大陆炼体的必修课。

叔嫂二人一蹲一站，静默无言，庭院中只有知了还在声嘶力竭地叫着，喜鹊都因太热不知躲到哪里去了。

时光飞逝，不知不觉已过去了三个时辰，此时的王二狗汗如雨下，但目光坚毅，原本平稳的双臂也已略微抖动，石芊芊知道这是快到达极限的迹象。

“二狗坚持住，调整呼吸，保持重心！”石芊芊轻喝道。

二狗微不可觉地点头，努力让自己内心平静，缓慢的控制呼吸节奏，却已小脸通红，又过了一刻钟，终于坚持不住，瘫软在地。

石芊芊见状，立马道：“不要坐地上，二狗，还记得我教你的那些动作吗？从第一个到最后一个演练一遍。”

王二狗如一滩烂泥般瘫软在地，大口喘着粗气，闻言看了看嫂嫂依旧严肃的面容，身子一颤，慌忙压榨出身体最后一丝力气，站起身来，将嫂嫂之前教导的动作乖乖的演练起来。

王二狗自小聪慧，自然早早领悟自己锻炼时的嫂嫂和平时温柔体贴的嫂子完全不同，在锻炼一事上，娘来都不好使，如果不认真，绝对没有自己的好果子吃。

犹记得第一次扎马步，自己嬉皮笑脸，不认真对待，嫂嫂可是三天都没跟自己说话呢，阔怕阔怕~

不消一刻钟，一整套动作做下来，二狗顿觉身体一轻，之前的疲乏感一扫而空，身体好似有使不完的力气，小脸不由得露出惊讶的表情。之前虽然也会消除疲惫，可也没有今日这样夸张呀，好像力气又变大了呢！这是为啥？二狗满脸疑惑。

石芊芊看着演练的二狗，面上虽然严肃，内心里却满是欣慰。

我这小叔子果然天资卓越，短短一年的时间，标准的扎马步竟能坚持三个时辰，想我小时候，扎了十年的马步也坚持不了三个时辰啊！

而且这孩子悟性极高，记忆力更是超群，自己所教的动作正是修行界公认的练气第一功法——五行练气法。

较之现下大陆普及的练气功法——生气诀，招式更为复杂多变，进境更为缓慢。

但优势也极为明显，五行练气法，顾名思义，是利用五行的力量来练气，修炼的同时更能增强修士对五行力量的亲和度，

而且此法更加注重对肉身整体的打磨、对五脏六腑的锤炼。

万丈高楼平地起，修者的身体便如地基，地基越牢固，楼的高度自然也就越高。修者体魄越强大，练气时所能承受的真气也就越多。

作为炼气期功法，即便被称作第一功法，也不是什么稀缺货色，随便在哪个功法商铺都能买到，但人们极少修炼。

原因无他，进境极其缓慢。修炼五行练气法需要极高的资质，并且需要五行属性的灵脉。

普通人修炼此法，有可能终其一生都无望晋级筑基！

故而此法一度被人认为是垃圾功法。

如今却有不同，八大宗门大比魁首——剑宗的剑苍穹，修炼的便是这五行练气法。

此人极品中等金灵脉，天赋盖压当世，起初修为进境十分缓慢，如今却进境飞快，令一众同龄修士望尘莫及，更令无数前辈汗颜。

此法才又被人们重视起来，但也不敢轻易尝试，无他，没有