“林修，地元一重，请多指教！”

“程天浪，人元九重，请多指教！”

“郑悠婧，人元七重，请多指教！”

“毛琦埃，人元八重，请多指教！”

“胡步，人元九重，请多指教！”

“陈香莲，人元七重，请多指教！”

“夏达德，人元八重，请多指教！”

“刘步流，人元七重，请多指教！”

“李沐雪，人元八重，请多指教！”

“梅杏儿，人元八重，请多指教！”

程年浪满意的点着头：“接下来，便是各位入宗后的第一课。所有人从此处位置跑步前往第七峰瀑布，到达瀑布以后再原路跑步返回，时间限制一个时辰。”

“记住全程不得调用真气，除去可以互相帮助外，不得借用任何的外力。只有所有人都在一个时辰内返回这里，才算完成任务。否则，所有人都要重新开始。我会全程盯着你们！由林修在前面带路，其余人跟着林修，下面开始！”

听到程年浪的点名，林修快步出列，面向其余九人说道：“稍后，请大家跟着我的步伐跑，我尽量将速度放慢。如若有不适应的，务必在第一时间告诉我，我尽可能的选择大家都适应的速度。走吧！”

说罢，林修朝着第七峰率先跑了出去，剩余九人一个接着一个有序的跟在后面。