“回去睡觉吧，这事又不急。”

到了十二点，孙小空见叶柯还在研究小说，也就只好劝说道，刚刚听到叶柯说她越来越像凡人，也就意味着熬夜对她也不好吧。

“好的，那我回去睡觉了。”

“晚安。”

叶柯特么就把电脑搬了过去，这时候孙小空已经很困了，也就闭上了眼睛，雾散魔都，夜尽天明，他是被冻醒的，一睁开眼，便发现自己的被子没有了，身边也没有叶柯，他下楼一看，只见自己的被子被叶柯放进了水里。

“小仙女，你这是在干嘛？”

“你醒啦，我帮你把被子泡好了，我看阿姨就是这样洗东西的。”

孙小空看了一眼水里的被子，心里连哭的心思都有了，他连忙把水里的被子拿出来，把被套和里面的被芯分开，让他感到惊喜的是被芯还没怎么进水。

“只用洗这个被套和床单就好，被芯晒一晒就行了。”孙小空解释道。

“嗯，孙小空，那你快洗吧，等下我们还要晨练呢。”

“晨练？”

“对啊，我之前不是说要教你修行吗！”

叶柯说完便把几张纸给了孙小空，上面有文字也有画，而这一系列的总纲叫做筑基要术，上面有九**作，九句纳气之法。

第一套名为奔走行气形意法，类似跑步不过却是一种以跑起来的气来牵动全身的密法，结合了一些动物的形态以及人体的本能。而叶柯给孙小空的标准是，每天练习八百米，用这种古怪的跑步方法跑八百米，这对于一个体能渣来说真的好难。

第二套为抱守元阳法，第一套是需要空间，而第二套则需要时间，练拳动筋骨，练气守元阳，守自身精气，纳天地元气，都在一**作之间。

而第三套叫做龙腾虎跃法，动作比较大，看图没连几年的瑜伽很难完成的说。

第四套叫遇山坐河法，又是一个更加静态的密法，主要在于冥想，遇山不是山，坐河如星河。

第五套叫对象成物法。观细微之元气，以实化幻象，以幻象练自身。

第六套叫八极成劲法，讲究的是浑然一体，内有六合，外有八极，心无幻象，一拳为真。

第七套叫做轮回法，万物皆有凋谢与生长，人体以及思想也是如此，此法炼体可脱胎换骨，此法练心可筑基成道。

第八套为一叶遮天法，细微之物可成道，一指之力可惊天。

第

九套为筑基法，为前八套功法之结果，也是一个总纲，突破人体极致的密法。

看到最后，孙小空才明白后八条都只是简单的介绍，真正有详细的也就只是第一套形意奔行法，也就是说目前孙小空的任务只是练好第一套。

“怎么样？”叶柯见孙小空看完了连忙好奇地问道，这筑基要术可是天庭最基础的教材，一般出生在天庭的孩子，可都要斩仙基，来修炼这筑基要术的。

“看起来好难啊。”孙小空又看了一遍第一套这才回应道，对于他来说，修行这事真的太难了，活了这么多年，他能感应到的也就自己呼出的气和吸进来的气吧，

“那你就练动作吧，每天用这种动作跑八百米就好。”

“这个……好。”

虽然用着动作跑步确实有点搞笑了点，但是为了能成为传说中的修行者他也忍了，他把床单洗好后便和叶柯一起出去跑步，不过叶柯的动作让人感觉像是奔走在森林里的精灵，他的动作则像是笨拙的鸭子，对，就是一摇一摆的鸭子，还好这别墅区人少，不然真的丢死人了。

跑到三百米的时候他便感觉自己有些力竭，但一想想自己这样能修行，也就继续跑了下去，也不只是这跑步法的原因，他跑到五百米的时候浑身忽然就轻松了许多，当然，跑到六百米又力竭了，接下来的两百米，他连动作都没法做，一步一步走的，要不是小仙女，他早就坐在地上休息了。

看着距离八百米越来越近，他的身体也越来越沉重，甚至有些头晕，在其七百五十米的时候，他终于支撑不了，摔倒在地上，在前面的小仙女见状立即返回，在他身边蹲下小声问道：

“其实你还可以再跑五十米的。”

“我真不行了，感觉要死了。”

叶柯等了他十分钟，孙小空这才恢复了一点体力，爬了起来，继续走了下去，走到八百米的时候，他的身体好像又轻了，只不过没走几步又重了，比之前还要沉重。

叶柯见孙小空真的达到了极限，这才