孩子喝牛奶加维生素B就足够了。

因为孩子长个子不在白天，生长激素要在夜里分泌，所以睡觉前喝奶加一片维生素C和一片复合维生素B，孩子不但长得高，体重正常，抵抗力强，感冒、扁桃腺炎、肺炎、发烧等也没有，很健康，一生健康。一袋奶加上维生素C、复合维生素B，一块多钱就够了。

科学证明，牛奶不仅对儿童的身高、皮肤、骨骼、智力发育有好处，对中老年人的好处更多。中年人坚持喝牛奶，就会很少得病，而且骨骼密度峰值高。我们中国人，到老年后特别容易骨质疏松、骨折、龟背、骨痛，越活越矮，就是因为骨密度太低。老年人喝牛奶以后，动脉硬化减慢，高血压发病少。各国对牛奶都非常重视，泰国为了摆脱矮小人种的困扰，从国王、王后到王室成员，全部致力于“儿童每天喝牛奶”的宣传。泰国20年的努力，成绩令人瞩目：18岁男青年身高较以往增高4厘米，女青年增高3厘米。

母乳喂养好处多

母乳是婴儿最好的食物。

父母都很关心自己孩子的健康，都希望自己的孩子聪明、伶俐。新生儿出生后母乳喂养是保证孩子健康的关键，因为母乳是婴儿最好的食物，它有很多优点。

一、母乳所含蛋白、脂肪、糖类、多种维生素、消化酶，适合婴儿的需要，含有婴儿出生后4～6个月内生长发育所需的全部营养物质。母乳中有宝宝必需的氨基酸——牛磺酸，对婴儿脑的发育有促进作用。

二、母乳中有多种免疫抗体，可增加小儿的免疫力。如各种免疫球蛋白、白细胞、双歧因子等，能够抵抗细菌和病毒的侵袭，增强婴儿的抗病能力。特别是产后头几天，妈妈的母乳含有更多的抗体和白细胞，可保护婴儿，免受可能遇到的感染。

三、母乳中的营养成分能被婴儿充分消化吸收，还能使大便柔软通畅。

四、母乳中的钙、磷比例合适，小儿少发生佝偻病。

五、母乳无菌，温度适合，喂养方便，不易污染。

六、母乳喂养的婴儿发生变态反应的较少。

一岁以内喝母乳

缺少了母亲的奶，缺少了母亲的爱，下一代的心理、性格发育就容易出现偏差。

世界卫生组织再三提倡要建立“爱婴医院”，就是说，一岁以内的婴儿要喝母乳。这一点很重要，因为这样能把母爱带给孩子。母亲喂奶，看看他，抱抱他，亲亲他，摸摸他，拍拍他……母爱是任何人所不能替代给予的。有了母爱，孩子的大脑发育好，神经系统发育好，而且心理、性格好。

没有母爱可不得了。第二次世界大战时德国法西斯发动战争，战后留下了许多孤儿，这些孤儿被送到修道院，给他最好的牛奶喝，但是最后怎样？一年之内，一个一个接连死亡，死了近80%。什么道理呢？

后来科学家研究发现，这批孤儿死亡的原因是没有母爱，没有拥抱。可他们的妈妈死了，有什么办法呢？于是决定让每个修女必须抱孤儿，从第二天开始，每个修女每天早晚各一次，轮流抱，一次20分钟。虽然抱孤儿的并不是他们的妈妈，但只要有人抱就行。奇迹出现了，很多孤儿马上心情就好了，安定了，有修女一抱，孤儿的死亡率从80%下降到20%。这充分说明了母爱对儿童的身体发育是非常重要的。

科学研究表明，从孩子一出生起，母亲多拥抱他，多爱抚他，不但可以建立亲子间持久的亲密关系，而且能促进孩子的生长。因为大脑将拥抱、爱抚作为一种积极的情感接受，导致一系列神奇的激素分泌，这些可以促进生长激素的分泌增加。

我们提倡一岁以内喝母乳，一方面是孩子对母亲乳汁的需要，一方面是对母爱的需要。缺少了母亲的奶，缺少了母亲的爱，下一代的心理、性格发育就容易出现偏差。现在很多少年犯罪、青年犯罪，绝大多数都与家庭环境有关。